Organisatsioon

Anna oma sportlastele andmepõhist tagasisidet

Halda sportlasi, monitori treeningkoormust ja paku isikupärastatud juhiseid

AlustaLoe lisaks

Organisatsioonidele ja treeneritele

Sportlaste haldus

Korralda sportlasi treeningrühmadesse

Treeningu analüütika

Vaata põhjalikku treeninguandmeid kogu meeskonna ulatuses

Koormuse monitooring

Monitori ACWR-d kogu meeskonna jaoks

Treeningukavad

Määra ja halda treeningprogramme

Meeskonna ülevaade

Töölaud kõigi sportlaste põhinäitajatega

Individuaalne tagasiside

Paku sportlastele isikupärastatud juhiseid

Ehitatud sporditeaduse peale

RPE Trainer kasutab tõestatud metoodikaid sportfüsioloogiast

Äge/krooniline koormuse suhe

Kuldstandard koormuse monitooringus ja vigastuste ennetamises

ACWR = Äge koormus (7 päeva) / Krooniline koormus (28 päeva)
Optimaalne vahemik
0.8 - 1.3
Treeningu tsoonid
RPE-põhised tsoonid täpseks intensiivsuse kontrolliks
RPE Zones

Seadme integratsioonid

Ühenda oma lemmikseadmed automaatseks treeningu sünkroniseerimiseks

🏃
Polar
Saadaval
🚴
Strava
Saadaval
🍎
Apple Health
Saadaval
⌚
Garmin
Tulekul
🧭
Suunto
Tulekul

Valmis oma treeningut optimeerima?

Liidu tuhandete sportlaste ja treeneritega, kes kasutavad RPE Trainerit

Alusta tasutaKontakteeru müügiga

Krediitkaarti pole vaja